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女性在生理期时，身体会资历一系列变化，包括荷尔蒙波动、厚谊波动以及身体不适等。因此，在这个罕见时分，合理的饮食遴荐显得尤为伏击。而对于是否不错在生理本事食用芒果，很多东说念主存在疑问。事实上，从养分学和中医的角度来看，适量食用芒果对大多数女性是有意的。

最初，从养分价值上讲，芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及抗氧化物资，这些要素有助于增强免疫力、促进消化并改善皮肤景色。对于生理期容易感到倦怠或抵触力着落的女性来说，适量摄入芒果不错为身体提供必要的能量补充。但是，利达科技有限公司由于芒果性温且含有较多糖分， 潍坊市汇泉塑胶蓬布厂过量食用可能会导致体内干冷加剧， 宿豫区秋木北君网络科技工作室从而激发长痘或其他不适症状。

其次，在中医表面中，女性生理期属于“阴血亏虚”的阶段，万客创业国际投资（北京）有限公司此时应幸免食用过于寒凉或酷热的食品。天然芒果并非严格意旨上的寒性生果，但其偏温的属性仍需严慎对待。若女性自身体质偏热或有经期腹痛、月信量多等问题，则提议减少芒果的摄入量，以免引起不适。相背，要是体质偏寒大概经期无昭着止境情况，适量食用芒果则不会对健康形成负面影响。

此外，值得注重的是，芒果中含有一定量的果酸，过量食用可能刺激胃肠说念，尤其在生理期肠胃较为敏锐的情况下，更容易出现胀气或泻肚等问题。因此，提议将芒果当作平衡饮食的一部分，而非一次性多半食用。

要而论之，女性在生理期是不错吃芒果的，但需要把柄自身体质合理适度食用量，并鸠合其他清淡易消化的食品搭配。只好科学安排饮食万客创业国际投资（北京）有限公司，智力更好地呵护女性的身体健康。

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